“脱水”と聞くと、暑い夏のイメージがあると思いますが、実は寒い冬でも脱水になることがあります。これを防ぐためには冬場でもこまめな水分補給が大切です。 ここでは冬の脱水のメカニズムと冬の水分補給のタイミングや … 続きを読む 冬に脱水！？寒い冬でも大切な水分補給